Imate težave s spanjem? Obstajajo naravne rešitve, kot sta CBD in CBG, oba pridobljena iz konoplje. CBG (ali kanabigerol), ki je manj znan od kanabidiola, se zdi zelo obetaven kanabinoid. Kaj naj izberete, CBD ali CBG za spanje?
Razlike in podobnosti med CBD in CBG
Molekuli kanabidiol in kanabigerol imata več skupnih lastnosti. Kot morda že veste, sta CBD in CBG pridobljena iz rastline konoplje. Kanabigerol pridobivamo iz mladih rastlin konoplje, saj te vsebujejo večje količine CBD. Ko rastline rastejo, se velik del CBG spremeni v THC in CBD.
Ko rastlina konoplje konča svojo rast, je v njej le še 1 % CBG. CBG se običajno nahaja v obliki olja ali cvetov, medtem ko so oblike CBD bolj raznolike (cvetovi, olje, pa tudi smola, kozmetika, hrana, žvečilni gumiji itd.).
Vedeti morate, da ta dva kanabinoida nista psihotropna ali zasvojljiva. CBD in CBG za razliko od THC ne povzročata opojnih občutkov... Po drugi strani pa lahko obe molekuli blagodejno vplivata na naše splošno počutje. Nekateri učinki so skupni, drugi pa so specifični za vsako molekulo posebej.
Učinki CBD in CBG
Učinki CBD
Verjetno že poznate CBD in njegove številne koristi za dobro počutje, ki jih potrjujejo številne študije. CBD se lahko zaradi svojega sproščujočega delovanja uporablja v boju proti stresu in tesnobi. Gre za nekakšnonaravno sredstvo proti stresu.
Zdravilo proti bolečinamKanabidiol pogosto deluje protibolečinsko in je bil predmet študij na živalih. Predvideva se, da uravnava vnetne sisteme. Z zmanjševanjem tesnobe in lajšanjem bolečin naj bi CBD pomagal tudi pri spanju in odpravljanju nespečnosti.
CBD se priporoča za boj proti težavam s kožo zaradi antioksidativnih in protivnetnih lastnosti.
Učinki CBG
Najprej morate vedeti, da študije o CBG še vedno potekajo. Zato so rezultati tega obetavnega kanabinoida različni. Trenutne raziskave kažejo, da ima CBG lastnosti za boj proti tesnobi in stresu ter motnjam spanja. Pomagal naj bi umiriti telo in um.
Po nekaterih študijah ima CBG, tako kot CBD, protibolečinske in protivnetne učinke. Ima tudi antibakterijski in protiglivični potencial . Prav tako naj bi imel vlogo pri zdravju kože,
Katerega izbrati za boljši spanec?
Podoben ukrep
Zdi se, da CBG in CBG vplivata na spanje. Izbira med obema molekulama je torej subtilna in individualna. Dejansko ena ni objektivno boljša od druge za boljši spanec. Prej sta kanabigerol in kanabidiol bolj ali manj primerna glede na situacijo. Čeprav lahko rečemo, da imata na splošno približno enak učinek.
Osredotočite se na CBD
Olje CBD za spanje naj bi s svojim delovanjem na receptorje endokanabinoidnega sistema prispevalo k zmanjšanju anksioznosti in z njo povezanih simptomov, kot so motnje spanja, nespečnost, težave s spanjem itd. CBD naj bi povzročil stanje umirjenosti, zaradi česar je lažje zaspati.
CBG ali CBD za spanje, osebna izbira
CBG pa naj bi deloval hitreje, izboljšal globok spanec in uravnaval cikle spanja in budnosti. Zato je izbira ene ali druge molekule odvisna predvsem od posameznika. Zdi se, da sta ta dva kanabinoida precej učinkovita pri zdravljenju motenj spanja. Če delujeta na različne načine, morate sami izbrati tistega, ki vam najbolj ustreza - idealnega odgovora ni.
V vsakem primeru morate vedeti, da lahko pri Mama Kana odkrijete in preizkusite oboje! Olja, kapsule, dlesni... od vas je odvisno, kaj vam je ljubše. Zekološkim konopljinim oljem Mama Kana lahko uživate tako v prednostih CBD kot tudi CBG.